Kumpparijumppa vol. 2

Yleisön pyynnöstä kumpparijumppa järjestetään uudelleen samalla ohjelmalla 9.2. Bottan juhlasalissa viidennessä kerroksessa.

Viime tapahtuman esittelyteksti:
”Tervetuloa mukaan kumpparijumppaan eli jumppaan, missä tehdään lihaskuntoliikkeitä hyödyntämäen kehon omaa painoa sekä kuminauhaa, mikä on kuin kuntosali yhdessä välineessä. Jumppa kestää noin 1h – 1,5h ja sen vetää vuoden 2017 liikuntavaliokunnan pj eli Helena. Tunnin on tarkoitus olla jumppatunti aloittelijalta aloittelijalle, eli mitään paineita aiemmasta kokemuksesta ei tarvitse ottaa ja mikäli on muutama ässä hihassa eri liikkeitä varten, voi niistä vihjata Helenalle ennen tunnin alkua. Tuntiin sisältyy kevyt alkulämmittely sekä loppuvenyttely.”

Nyt kokemusta rikkaampana voinee todeta, että saliin ei mahdu ihan kahtakymmentä osallistujaa, joten rajaan osallistujamäärän tällä kertaa max. viiteentoista osallistujaan. Myös lainamattoja ja -kuminauhoja on tarjolla vain seitsemälle ensimmäiselle ilmoittautuneelle. Mainitsethan edelleen ilmoittautumisesi yhteydessä, mikäli tarvitset lainamaton ja -nauhan käyttöösi. Tunnille kannattaa pukeutua urheilullisesti sekä ottaa vesipullo mukaan. Kenkiä ei tarvita. Tapahtuma on avoin myös PPO:n ja VN:n jäsenille. Vaikka osallistujilla onkin mahdollisuus saada lainakuminauha käyttöönsä, suosittelen lämpimästi harkitsemaan myös oman kuminauhan ostamista. Osakunnan kuminauhat on ostettu Intersportista ja niillä on hintaa 10€ kappale.

Tapahtumaan voi ilmoittautua 9.2. asti sähköpostiosoitteeseen:
helena.rantala@helsinki.fi

– Helena, EPO:n liikuntavaliokunnan pj